【小勺严选】暑假亲子强身健体必打卡！199元起抢【晟博跆拳道搏击俱乐部】少儿体能训练体验卡3次！的门口，就被坐着的一大波家长“震”住了。大家都在专心致志地看孩子训练，还时不时拿手机拍两张。

　　孩子们也都在十分认真地做热身运动。该压腿压腿，该劈叉劈叉…有大半的孩子能够劈出标准的一字叉了呢！

　　可别小看了这年纪轻轻的教练，他的专业度可不“年轻”呢！他可是国家一级运动员出身，同时也是国家二级社会指导员，并获得过广西青少年跆拳道锦标赛64kg第一名的好成绩。

　　两个人为一组进行腰肌训练，可别小看这一上一下，一起一仰，能够做到如此标准程度的孩子，一定是经过长时间训练的。

　　双手向前伸直交叉，左右脚交换下压。经过左右大腿横压的训练，孩子们能够拉开韧带，平衡能力也更好，对体能和力量也都是很好的锻炼。

　　下课时BOB半岛官方网站，教练会带着孩子们一起鞠躬行礼。先是对着国旗，这表示对国家的热爱与尊敬；然后对着父母，表示着对他们的感谢。