BOB半岛官网柔弱姑娘踢出皖人风采—跆拳道世锦赛冠军王莹15岁那年，她褪去了连衣裙穿上了道服，进了跆拳道专业队，由于长期超负荷的艰苦训练，她的手臂曾两次骨折，还一度严重贫血，但她没有因病而放弃训练，因为她坚信十年磨一剑，砺就正能量。

　　王莹，宣城人，国际级运动健将，“安徽青年五四奖章”获得者，“江淮十大女杰”，2004年全国跆拳道锦标赛、冠军赛51公斤级“双料冠军”；第十届世界跆拳道锦标赛中战胜东道主名将，为中国夺得了本届世界锦标赛的首枚金牌，这也是安徽跆拳道项目上的第一个世界冠军。现在的她退下赛场的光环回归到课堂成为一名跆拳道导师，下面让我们通过采访来认识这位跆拳道冠军——王莹。

　　王莹：选择跆拳道是一次偶然的机会，当时我在校练习田径准备报考体校，恰巧跆拳道正在招生，跆拳道教练看到我的身高优势就问我有没有趣加入跆拳道，那时候跆拳道对我来说压根没有概念，只觉得它比较酷炫就加入了。

　　王莹：打小我就比较好动，典型的多动症，刚接触田径也是为了增强体质锻炼身体，后来教练见我太好动建议我去报考体校田径，才踏上体育生涯。

　　王莹：当时训练真的非常苦，没有专业训练场地，田径场成为我们训练的道场，草地成为我们的道垫，光脚板训练一整天，脚底磨出血泡是常有的事。

　　健康猫：有报道里面说你曾长期超负荷的艰苦训练手臂增两次骨折，还造成身体严重贫血，为什么还不放弃？

　　王莹:曾经有过无数次放弃的念头，但是较真的个性鼓励我勇往直前，接触跆拳道时间越长对它的爱就越深，会暗自立下目标向厉害的师兄师姐并肩看齐，正因为有了目标和理想所以才懂得去坚持去奋斗。

　　健康猫：据了解你曾经还患上了，由于怕服用违禁药物，只能以中药治疗是一种怎样的信念支持着你？

　　王莹：患是09年的时候，那一年也是我的退役年，我参加的那场比赛正好是我的退役之战，所以我不希望在我体育生涯中留下遗憾，就坚持下来了。为这场比赛我也没少吃苦，当时患病的我还要降体重，降体重是一件比比赛还要可怕的事情，身高1米80的她，体重却要控制在50公斤左右，病痛加节食双重折磨，常人是难以想象。

　　王莹：作为一个运动员能站在最高赛事的比赛场上是一件无上光荣的事情。对我们来说没有办法去参加奥运会也是非常遗憾的事情。当时由于我的运动年限，外加伤病比较多，所以07年到08年一直都是在恢复训练，很遗憾没有能参加上奥运会，这也是我一直以来的痛。

　　王莹：的确是这样，但是这里的挨揍并不是说受到欺负，在我看来这里的挨揍是承受挫折的能力，因为运动员都是要经历挫败心理的考验。举个例子，以前的我不管是什么体育项目都是最后几名的，但是在那种挫败感，会激励你变得更强，所以说跆拳道先挨揍在揍人就是个成长的过程。

　　王莹：它强调‘礼仪BOB半岛平台、廉耻、忍让、克己、百折不屈’，练过跆拳道以后你会懂得怎样尊重别人，即便不是在赛场上，对以后的学习、工作都会有特别大的帮助。在我教学过程中我一直保持一个习惯，入学第一天便是给学生们灌输跆拳道的礼仪，向国旗敬礼，再向教练敬礼，在家里爸妈长辈敬礼让这种礼仪、礼节成为一种习惯。

　　王莹：我觉得发声是一种精气神的体现，更是一种自信的展现，只有在自信的情况下你才能去战胜对手。

　　王莹：二种是不同的运动项目，散打是拳脚并用的，而跆拳道以腿法为主，上身是一个阻挡的作用，腿法上更速度。其实格斗技巧无关强弱，只要达到强身健体，防御敌害即可。

　　王莹：肯定不会长不高的，腿部肌肉也不会变粗，减肥效果更是可见一斑了。因为任何的运动都会有助于强身健体包括减肥的作用，对于肌肉线条的美化更是不可忽视了，但是对于减肥的朋友来说合理膳食搭配也很重要。