BOB半岛平台玩跆拳道对打崴到脚。是踮脚尖式的崴到。所以现在跟拇指连着的筋痛。不能用力。走路有点坡。还起了个大水泡，不过已破了，留下了很大的伤口。现在走路脚心内测用力就会痛。怎么能快速好。当初看医生时说1个星期就好。现在都3个星期了。根本不能踮脚尖。我想快点好，继续去训练。想得到的帮助：怎么能快点好

　　您好，扭伤后痊愈是需要一段时间的。如果还是有疼痛的情况，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。另外，尽量减少走动，多注意休息。

　　你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的情况建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油疼痛部位，日常生活避免剧烈运动

　　你好，扭伤脚踝容易导致软组织损伤或韧带损伤撕裂的产生根据上述情况看单纯的软组织损伤一般1周恢复，如果3周还没有好的话多是有韧带损伤撕裂，需要及时去医院骨科检查确诊积极修补以上是对“玩跆拳道对打崴到脚BOB半岛综合体育。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　根据你的叙述你的这种情况，需要先去拍个x线片的检查确定病情。建议你放松心情，不要太紧张尽早的去拍x线片，如果骨头没事的话，他需要卧床休息抬高患肢制动，你的这种情况最好去复查一个x线

　　你好，你的情况应该是外伤引起的软组织损伤，你可以揉揉，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。你可可以买点云南白药喷雾喷在患处，这段时间多注意休息，避免脚活动。

　　来例假时不要练跆拳道，月经期间适度的活动是可以的，如果有剧烈的运动，容易引起月经量多，或者经期延长的可能。可以适当体育锻炼的。避免过度劳累。避免着凉，避免刺激性辛辣生冷的食物，多喝些红糖水。月经期间需要注意阴部卫生，每晚温开水清洗，勤换卫生巾；注意保暖，合理饮食，忌食生冷寒凉之品；避免不良情绪的刺激。

　　擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

　　小孩子学跆拳道可以强身健体。跆拳道可以锻炼肌肉的力量，拉伸韧带，是一种很好的锻炼方式，能增强体质，提高免疫力。还可以增强骨骼的发育，使骨骼伸长，有助于身体的长高。更能锻炼意志。学好跆拳道不是一天两天的事，只有长期坚持训练，才能练得好功夫。

　　擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

　　有多动症的小孩子多运动是有好处的，跆拳道这项运动可以锻炼孩子的注意力集中度以及孩子肢体协调能力。平时还要让孩子多看书，并且陪孩子玩一些亲子游戏，例如拼图找不同等游戏都可以锻炼孩子的注意力集中度，有助于改善病情。

　　患有多动症的孩子尽量让他多做一些各种训练的活动，比如剪纸片、跳床，可以让孩子在行动和感觉上进行训练，达到治疗的效果。

　　擅长：头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

　　多动症的孩子练跆拳道，是有一些好处的。因为通过练习跆拳道，既能起到锻炼身体的作用，又能培养孩子的兴趣和专注力。在患有多动症以后，孩子会有注意力不集中、活泼好动以及情绪不佳的现象，这时要多培养一下孩子的专注力，并且要多带孩子进行户外运动。

　　多动症的孩子除了可以练跆拳道以外，在平时还可以进行一些其他的户外活动，比如：跳绳、打乒乓球、散步等等。做这些运动锻炼都是极好的，而且多运动能够辅助治疗疾病。