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18025871368发布时间:2024-01-07 17:59:15 点击量:
孩子学习跆拳道的好处大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。大家可能会觉得跆拳道踢腿打架很猛,所以只适合青少年和成年人练习。其实练习后有专家说:孩子练跆拳道有很多好处。它体现在四个方面:
健身:跆拳道的健身功能不言而喻。各种踢腿、抬臂、下切、拉伸等动作都能增强孩子的肌肉和力量,提高肌腱、韧带和肌肉的弹性,从而增强孩子的体力和柔韧性。
启示:跆拳道可以给大脑很好的刺激。运动过程不仅仅是骨骼肌的收缩,更是空间感知、体验、类型识别等右脑功能的综合发挥,非常有利于儿童空间转换、身体感知等右脑功能的发展,提高他们在形象思维和创造力。
养心:跆拳道需要通过改变方向来明确方向,从而发展孩子的空间感知能力;此外,孩子应该主动寻找克服困难的方法BOB半岛,这锻炼了他们的意志,培养了他们勇敢的精神,学会了对人、事、物的正确态度。
知礼:跆拳道高度重视“礼有始有终”的武学精神,注重先学礼后学艺,先学德后学武。通过老师和孩子之间的相互尊重,活动期间的敬礼仪式,孩子之间的相互礼让等。孩子就能理解“礼貌”的含义并知道如何去做。