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跆拳道介绍和对孩子的好处

发布时间:2024-04-29 16:46:55  点击量:

  跆拳道介绍和对孩子的好处知礼:增强道德修养; 健体: 跆拳道的健体作用不言而喻。 其动作中的各种踢腿、 手臂的上格、 下截、拉伸等动作,可使儿童的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌 肉的弹性得以提高,从而增强儿童的体力和柔韧性。 启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的 收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,能提高 儿童的协调性,因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑 功能,提高了形象思维和创造力。 育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了儿童 的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志, 培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度

  体育运动作为一种教育方式,价值正在于让孩子们在挫折的教育中成 长,锻炼一个好的身体和一颗强大的内心、学会遵守规则、尊重对手、 正确面对成功与失败,这些都是其他教育方式无法比拟的。

  (1)学习武术可以提高孩子的身体素质,增强体魄,增强孩子的免疫力。 (2)提高孩子的协调性,开发孩子的大脑,提高孩子的反应能力,促进孩 子身体发育。 (3)使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。 (4)锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力、不屈不挠的精神。

  (5)可以提高孩子的道德修养,使孩子名事理,懂礼貌。 (6)学习武术还能提供给孩子更多参与及展示的机会。 (7)每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感, 学习武术可以增强 信心BOB半岛综合体育,对孩子的性格养成有好处。

  跆拳道最早由韩国人推向世界的一项体育运动,经过 40 年的发展,现 在已经开成完全独立的国际体育组织和正规的国际比赛, 由于这项运动 具有搏击,规范和教育作用的特点,以及易于开展和学习,深受世界各 国的重视和推广, 本课程通过学习跆拳道运动发展的特点、 作用、 起源, 全面的介绍跆拳道的运动, 本课程主要学习跆拳道基本技术中的实战姿 势、基本步法、手法技术、腿法技术以及组合技术,教学采用由浅到深 循序渐进的教学方法,进行动作要点进行讲解,并将基本动作和实战演 练相结合, 再通过各种辅助练习以达到学习者便于学习掌握和在实战中 的运用。

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