【人物专栏】“跆拳道少年”系列展播之三：将来的你一定会感谢现在学跆拳道的自己这是个腼腆内向的女孩子，小时候她不愿意和别的小朋友接触，整日躲在家中。父母为了改变她的性格，四处咨询育儿经验，终于在一次偶尔的机会，他们接触到了跆拳道，孩子由跆拳道运动打开了与人交往、发现自我的大门。

　　跆拳道运动改变了周慧嫣然的人生，她从一开始不敢进道馆BOB半岛综合体育，到慢慢融入集体生活，最后成为道馆的“小明星”，周慧嫣然通过六年跆拳道的学习不仅锻炼了健康的体格，还塑造了坚韧向上的性格。

　　细数周慧嫣然的跆拳道之路，非常丰富，她先在上海学了几年基础，期间去了浙江进修品势，然后又回到南昌坚持练习。直到现在，她已经有了六年跆拳道修习生涯。在这期间，她从最初的懵懂到慢慢融入进去，并多次在跆拳道品势、竞技和跆舞比赛中斩获佳绩，这些经历也给予她更多的自信。

　　2022年，周慧嫣然参加江西省第十六届运动会的青少年跆拳道比赛，获得了女子丙组41KG第一名，她说这是她人生中一枚宝贵的金牌，意义重大。

　　周慧嫣然说：“跆拳道让我学会了礼仪，懂得尊师重道，孝敬父母，知恩感恩。”在生活中，她也将跆拳道的礼仪融入其中，行事懂礼，稳重踏实，她也掌握了跆拳道的很多技能，包括跆拳道的品势、竞技、跆舞和特技，成为了家长和教练心目中的骄傲。

　　在教练眼里，她是个训练认真、坚持不懈、懂事懂礼、有自己思想的孩子。教练说：“她会主动沟通训练上的事项，课后也会帮助教练整理道馆器材，每次遇到有难度的动作从不轻易放弃，会自己反复练习直到练会。”

　　通过六年多的练习，周慧嫣然现在已经是红黑带二品了，明年将满三品的期限，她会更上一层楼，继续考到红黑带三品。

　　她说：“虽然学跆拳道期间吃了很多苦，受过伤也流过泪，但过程很开心，我一点也不后悔，跆拳道给我带来了很大的变化，我不仅学到了跆拳道礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神，自身也掌握了很多技能，非常感谢在学跆拳道过程中遇到的每一个人，我会一直坚持下去，希望其他小朋友也能接触这项运动并且得到改变。我们一起加油，将来的你一定会感谢现在学跆拳道的自己”。