儿童跆拳道基本功教学doc导语：自觉积极性是练好跆拳道技术,提高跆拳道竞技水平的首要条件,所以,儿童在学****的过程中要时刻利用各种方式方法调动自己的自觉积极性。以下我为大家介绍文章，欢迎大家阅读参考!

　　幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。

　　幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作；中班的幼儿应以姿态准确、优美为主；大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。

　　形体训练一般分成四部分，第一部分为把杆练****第二部分为把下练****第三部分为中国古典舞手位与脚位的练****第四部分为基本舞姿与舞步训练。在形体训练进行之前，要进行热身准备活动，让幼儿们先做一些走、跑、跳BOB半岛综合体育，以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动，使幼儿为适应训练做准备。

　　把杆练****br/

　　把杆练****是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。

　　扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练****方法。

　　面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。

　　正确的躯干姿态是学****舞蹈的基础，受过训练的躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小****惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。