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18025871368发布时间:2024-05-16 12:04:57 点击量:
BOB半岛跆拳道的基本动作(2)在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。
受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好BOB半岛、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
小编为大家推荐的一些跆拳道的基本动作大家都学会了吗?如果你想要学习一下跆拳道,就一定能要看看这些基本动作哦!还有小编为大家推荐的一些跆拳道的特点,感兴趣的朋友们可以了解一下哦!