BOB半岛综合体育跆拳道宣传资料跆拳道介绍跆拳道是一项很受人们欢迎的体育项目， 它不仅简单易学， 还可以锻炼人的身体素质， 且能达到防身自卫、 强身健体的作用， 更能提高人的意志品质。 跆拳道是 １９ ９ ５正式在中国成立起来， 这标志着我国跆拳道运动的正式开始， 随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展， 跆拳道已经完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上的正式比赛项目， 太拳道推崇“以礼始以礼终” 的体育精神， 其宗旨是“礼义廉耻”， 忍耐克己， 白折不扰， 通过跆拳道训练， 可以培养练习者坚忍不拔， 勇敢无畏， 顽强坚毅的意志品质。 跆拳道是不用任何武器， 赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术BOB半岛， ...

　　跆拳道介绍跆拳道是一项很受人们欢迎的体育项目， 它不仅简单易学， 还可以锻炼人的身体素质， 且能达到防身自卫、 强身健体的作用， 更能提高人的意志品质。 跆拳道是 １９ ９ ５正式在中国成立起来， 这标志着我国跆拳道运动的正式开始， 随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展， 跆拳道已经完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上的正式比赛项目， 太拳道推崇“以礼始以礼终” 的体育精神， 其宗旨是“礼义廉耻”， 忍耐克己， 白折不扰， 通过跆拳道训练， 可以培养练习者坚忍不拔， 勇敢无畏， 顽强坚毅的意志品质。 跆拳道是不用任何武器， 赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术， 更详细的说，跆拳道就是为了正当防卫， 通过猛烈的精神和肉体训练， 锻炼手、 脚和身体的各个部位的方法与技术， 它不仅注重威力和技术， 而且强调严格的纪律， 高超的技术和强健的精神教育， 以培养正义感、 刚毅、 果敢品质的独特的武术， 因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术， 以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人， 可以说， 这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一， 跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法， 而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格， 所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分， 具有浓厚的民族特色和传统精神，它是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来， 其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础， 然后逐渐变为一种主观的信念， 从防御动作发展到了进攻形态， 最终达到的目的是自动化的行为阶段。 跆拳道运动的主要特点： １． 以腿法为主， 拳脚并用 由于竞赛的需要、 规则的限制和跆拳道进攻方法的特点， 使得跆拳道是已腿法攻击为主。 据统计， 在跆拳道技术当中， 腿法约占总技法的 ７０％ 。腿击无论在攻击范围、 攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击， 而拳法的招式， 一般偏重于防守和格挡。 ２． 动作追求速度， 力量和效果， 以击破为测试功力的手段