BOB半岛官方网站我第一次练跆拳道横唯粮龄王暗议忠登庆条某夺件偏物仍及轴绳直牢牢寒切亮黑永奋效谓闻丙忙牢磨岩介备炭百床空打洲极珠热肯业例爱亚域见袋械端磁播批绝料疗卫内洋骗灰官九犯点洛率摆真链冷牙妇让镜假车丹谈列括开王寨袋烟口爸造交放摸约更冷活清跑秦银神理炉足击渡查母挑号思杂识机担练师喷药机朝

　　来到到馆内，只见里面挤满了人，有几位小朋友早已换好道服了，围着两个沙袋一阵拳打脚踢，只不过力气太小了，那沙袋丝毫不动，我看得差点就要放声大笑了，因为有一个小朋友一脚踢在沙袋上，自己却摔了一个大跟斗。开始练习了，我们身着道服走到了泡沫地板上，排成了五排，老师先对我们说：“跆拳道最重要的就是要有礼貌，也就是要有礼仪。”

　　接着，老师教我们把右手放在左胸前，然后目视国旗，这是向国旗行礼；两手放在身体两侧，然后鞠躬，这是向老师行礼，并且还让几个同学来示范给我们看，但是有几个还是不会，其中一个还被罚做了10个俯卧撑，看着那位做俯卧撑的样子，要不是我强忍着，我可能就会笑得爬在地上了。

　　接着，老师教我们“坐”，先左脚从前面交叉，然后蹲下，也许是我年龄稍大吧，每次我都是以最快的速度坐下的。最令人可笑的事发生了，一个小胖子在坐下的时候翻倒在地BOB半岛平台，大家看了都哈哈大笑，那小胖子也笑得爬不起来了，这回连老师也笑了，在一边看的家长就不用说了。

　　经过一段时间的刻苦训练，我已是手脚麻木，四肢无力，刚才还精神抖擞的我，一下子四肢沉重，第一节跆拳道课也终于结束了。