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　　跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。

　　1、手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于技击术的重要特征，腿法所占的比例高达70％以上。跆拳道理论认为，在四肢中，腿的力量远高于手的力量，而且攻击时放长击远、威慑力大，因此提倡腿法的运用。在比赛中，手法往往只用于防守格挡，进攻时主要运动多变的腿法得分或重创对手。规则的导向作用也促使跆拳道向着腿法灵活多变的方向发展。

　　2、方法简单，刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比较简单实用。实战中多用拳、掌、手、臂格挡防守，以连续快速的腿法组合进攻，极少采用闪躲防守的方法。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打，攻击的路线为直线，尽可能缩短两点间距离，以增加击中的有效性。

　　3、内外兼修，方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾，产生常人难以达到的破坏力，这就是内功和外力综合作用的效应。为了检验运动员的功力程度，一般采用木板、砖瓦等无生命物体作为参照，而不是以作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容BOB半岛，并以此显示其独特的功力和训练方法。

　　广东省跆拳道协会竞赛委员会委员，晋级考官，社会指导员培训师（跆拳道），多次获得过广东省跆拳道冠 军。

　　多次在省内跆拳道比赛中担任裁判长。多次担任全国跆拳道比赛，并获优秀裁判员。2015被评为广州市跆拳道协会年度优秀教练员。

　　筱荷艺术自2008年成立至今，发展迅速，已在广州、佛山等地开设1000平方米以上的校区五个，主要从事少儿中国舞、少儿拉丁舞、少儿街舞、少儿跆拳道等人才培养。我们是广州市舞蹈室面积最 大、硬件配置最 高和教学环境最 好的舞蹈培训中心。

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