2023年8月8日南昌西湖区多个场馆低免开放2023年8月8日第十五个全民健身日，为响应国家全民健身的号召、服务于周边居民，西湖区多个场馆在全民健身周低免开放。

　　开放安排：须当天至A座体育中心1楼前台领票入场，按羽毛球4人/片、篮球12人/半场、乒乓球4人/台、台球2人/台、嗒嗒球4人/片，部分场地免费开放，根据取号顺序安排，每次限打一小时。

　　开放安排：须当天至A座体育中心1楼前台领票入场，按4人/小时根据取号顺序安排，每次限打一小时。请自带球拍和球，有一定网球基础，进入场地所有人员需穿运动鞋。自觉遵守场馆各项规定，不得擅自到空场地蹭场。严禁各类培训活动，谢绝自带发球机。

　　：三个时段各限200人，每人限免1次，1名仅可带1名儿童。活动当天这3个时间段内直接免费进场，如遇人满情况，请在馆外排队等候!

　　注：年龄6-60岁，无高血压、心脏病等不适合运动的情况，现场需支付攀岩鞋租赁费(10元/人)，请在规定时间内使用，过期作废。

　　注：每日安排4节课程，每节课限12人，年龄小学1年级以上及，着宽松服装，身体健康。请提前电话预约报名

　　注：双人皮划艇体验课，限8个名额。年龄要求6周岁以上儿童;需携带太阳帽、水壶、一套换洗衣物;提前电话预约，先到先得

　　注：每节课限5个名额，形体启蒙体验课年龄4.5-5.5岁，少儿艺术体操/啦啦操基础体验课年龄7-9岁，零基础，请提前电话预约报名，报满截止。

　　注：每天限4-8人，体验时间半小时左右;年龄要求5周岁以上，身体健康，无应激性疾病;请提前电话预约报名，报满截止。

　　注：8月8日当天免费试课，其余几天试课费19.9元，三人以上开课，课时一小时;年龄8岁以上，身体健康;运动服装自备，有室。请提前电话预约报名，报满截止。

　　注：年龄要求小学1年级以上及，身体健康。以微信小程序方式抽取名额，请提前打电话预约，当天凭预约成功后名单入场。

　　8月8日-8月10日 15:00-16:00 乘风破浪的姐姐，针对45-60周岁 魅力中国女性，体验中国舞的独特韵味，满5人开班。(可体验三次)

　　1、能力评估： 注意力、情绪控制、自信心、交往能力、记忆力、观察能力、空间知觉、精细动作、思维能力、身体协调、自理能力、行为习惯、语言能力、手眼协调、认知等能力。

　　1.为回馈广大会员，本人持游泳卡及储值会员卡可免费游泳一次。(凭实体卡或者微信公众号会员二维码)

　　温馨提示：微信搜索公众号【南昌本地宝】，关注后在对话框回复【国体中心】可获取南昌国际体育中心具体位置以及相关场馆的开放情况、闭馆动态、优惠活动。

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　　2023年8月8日第十五个全民健身日，为响应国家全民健身的号召、服务于周边居民，西湖区多个场馆在全民健身周低免开放。

　　开放安排：须当天至A座体育中心1楼前台领票入场，按羽毛球4人/片、篮球12人/半场、乒乓球4人/台、台球2人/台、嗒嗒球4人/片，部分场地免费开放，根据取号顺序安排，每次限打一小时。

　　：三个时段各限200人，每人限免1次，1名仅可带1名儿童。活动当天这3个时间段内直接免费进场，如遇人满情况，请在馆外排队等候!咨询电话

　　：共50个免费攀岩名额(规定时间内不限次数攀爬、不包含教学);请点击下方报名链接进行报名，报名成功凭订单信息入场。注：年龄6-60岁，无高血压、心脏病等不适合运动的情况，现场需支付攀岩鞋租赁费(10元/人)，请在规定时间内使用，过期作废。

　　：免费上机体验30分钟，每时段限4人，需在8月8日前致电预约，报满截止，当天凭预约成功后名单入场;年龄要求6-16岁BOB半岛官方网站，身体健康。

　　：半小时轮滑体验课注：每天10个名额，年龄3.5周岁以上，需携带袜子和水壶，请提前电话预约排课。

　　：8月8日-11日 14:00-19:00注：每天20个名额，练习请着宽松服装，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：8月8日 16:30-17:30注：双人皮划艇体验课，限8个名额。年龄要求6周岁以上儿童;需携带太阳帽、水壶、一套换洗衣物;提前电话预约，先到先得

　　：8月8日 9:00-10:00 形体启蒙体验课;8月8日 10:00-11:00 少儿艺术体操/啦啦操基础体验课注：每节课限5个名额，形体启蒙体验课年龄4.5-5.5岁，少儿艺术体操/啦啦操基础体验课年龄7-9岁，零基础，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：8月8日 14:00-15:30 免费体验30分钟注：限10-20个名额，年龄5-12岁，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：8月8日-10日 9:00-17:00 半小时乒乓球技术指导体验课注：每天10个名额，年龄5-12岁，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：8月6日-8月10日 14:00-20:00注：每天限4-8人，体验时间半小时左右;年龄要求5周岁以上，身体健康，无应激性疾病;请提前电话预约报名，报满截止。

　　：8月6日-8月12日 9:00-11:30/13:00-18:00注：8月8日当天免费试课，其余几天试课费19.9元，三人以上开课，课时一小时;年龄8岁以上，身体健康;运动服装自备，有室。请提前电话预约报名，报满截止。

　　：夏季清凉练习卡(30小时)原价4740元(158元/小时)，活动价2970元(99元/小时)

　　8月10日 14:00-15:30舞蹈 / 14:30-16:00少儿中国舞初级班 / 17:00-18:30少儿启蒙舞蹈 / 18：30-20:00少儿街舞注：场地三人以上开课，每节课45分钟;每天10个名额，少儿：4周岁以上;：18周岁以上，除课表外时间可预约到店安排一对一体验评测，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：1小时体验课，每日限4-8人，年龄要求5周岁以上，身体健康，无应激性疾病;请提前电话预约报名，报满截止。注：共12个名额，年龄6-14岁，请提前电话预约报名，报满截止。

　　：须当天至1楼前台领票入场，按羽毛球4人/片、篮球12人/半场，部分场地免费开放，根据取号顺序安排，每次限打一小时。(篮球开放时间12:00-17:00)

　　：按4人/小时，每次限打一小时，提前电话预约，报满截止。注：年龄要求8周岁以上、会打球;穿着应符合高尔夫礼仪;球杆装备自带。

　　：射箭半小时;电动镭射3组(每组4个)，每时段各5个名额注：年龄要求小学1年级以上及，身体健康。以微信小程序方式抽取名额，请提前打电话预约，当天凭预约成功后名单入场。

　　：0元入场，免费体验场地内健身器材注：运动前一小时请适当补充身体所需糖分和水分，请携带或穿戴适合运动的服装及鞋子

　　8月8日-8月10日 15:00-16:00 乘风破浪的姐姐，针对45-60周岁 魅力中国女性，体验中国舞的独特韵味，满5人开班。(可体验三次)

　　8月8日-8月18日 16:40-20:00 活力宝贝，针对3-7周岁少年儿童(女孩)，通过中国舞对孩子气质、形体、协调、专注力的提升，满5人开班。(可体验三次)

　　：免费专业测评/感统小组课(二选一)1、能力评估： 注意力、情绪控制、自信心、交往能力、记忆力、观察能力、空间知觉、精细动作、思维能力、身体协调、自理能力、行为习惯、语言能力、手眼协调、认知等能力。

　　2、感统小组课：前庭训练、本体觉训练、触觉训练、视听觉训练。注：课程1.5小时/次，年龄2-12岁，提前电话预约。

　　：乒乓球教学30分钟，每时段各5个名额。注：年龄要求7-12岁，身体健康。提前电话预约，报满截止。

　　晚场：19:00-21:301.为回馈广大会员，本人持游泳卡及储值会员卡可免费游泳一次。(凭实体卡或者微信公众号会员二维码)

　　2.1.2M以下儿童及65周岁以上老年人凭老年证可免费游泳。3.当天游泳门票8.8元/人/次。

　　2.当天参与体验的、少儿学员均可享受88元畅跳9月优惠!3. 上课前请联系(来老师)预约上课!