BOB半岛官方网站鸣奏青春旋律抒写运动华章一太原市第三十二中“文明其精神，野蛮其体魄”见于的《体育之研究》，大意是要让精神文明，让身体强健。习总引用这句话，体现了他对青少年健康成长的高度重视，对祖国下一代的殷切期望。

　　运动可以增强体质，提高身体的免疫力；运动可以对心理产生积极向上的影响；运动还可以缓解精神压力，消除一些心理紧张。

　　在这个暑期里一年级的同学们纷纷加入到运动强身健体的行列中，坚持每天运动。接下来让我们一起去看看他们丰富多彩的运动瞬间吧。

　　第32届夏季奥林匹克运动会于2021年7月23日至8月8日在日本东京举行。自1896年第一届现代奥林匹克运动会在雅典举办至今，这项世界性体育盛会已走过了125年的历程。

　　在看奥运的这几天，我在荧幕上看到了一个个运动健儿奋勇拼搏的身影，也看到了一个个运动健儿勇战强敌取得优异成绩的飒爽英姿。也许有遗憾，有失利，但闪闪发光的不止是金牌，每一位努力为国争光的选手都值得我们为之骄傲。

　　中国奥运精神，显示出巨大的凝聚力、伟大的创造力，它已深入到每个炎黄子孙的心中。奥运是一种追求，一种人类挑战自我的过程，一种不屈的精神，一种不服输的力量。这种力量激励着我们每一个人，鼓舞着我们每一个人。

　　熊熊燃燃的奥运会圣火己经熄灭，虽然它已为奥运会画上一个的句子，但奥运会上一切却去我脑海里历历在目。东京奥运会，中国运动健创造了一个又一个新的辉煌。运动员身上那种拼搏的精神永远值得我们学习！

　　成功的背后都是默默的付出，同学们纷纷表示为奥运健儿的运动精神所震撼，也为我们伟大的祖国而自豪。同时家长们也表达了对孩子们运动的支持与鼓励。

　　跑步，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；跑步，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；跑步，能振作精神，增强自信，保持昂扬向上的状态。

　　我是一年一班的相佳朔，暑期里每天早上我都和爸爸妈妈去跑步。闻着新鲜的空气，锻炼着身体，简直棒极了。

　　我爱体育，我爱运动，尤其酷爱跑步。在跑步的过程中我不仅可以锻炼身体，还能让我放松心情从中感到快乐。

　　跳绳可以增强灵活性和协调能力。跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可以培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

　　我喜欢的运动项目很多，游泳BOB半岛综合体育、跳绳、踢毽子，打羽毛球等等，生命在于运动，健康在于锻炼，以后我要加强自身体育锻炼，健壮自己的体格，将来成为一个全能王。

　　小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

　　跳绳这项运动能让我快乐成长，提高免疫力。学习的氛围里还给自己培养节奏感和平衡感。学习过后放松自己锻炼，使头脑更清晰，积极的养成快乐的学习态度。

　　他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同与他的手合二为一一般。突然他加快了速度，推、拉、拔、勾，左手换右手，右手换左手，最后将球完美地投入了篮筐。

　　生命在于运动，生命需要运动，为了我们有健康身体，增强运动意识，还能磨炼人的意志，有助于养成持之以恒，坚持不懈的学习态度！

　　在打篮球的过程中不仅可以强身健体，还让我感受到了团队协作的重要性。我热爱运动，更热爱篮球，我会一直坚持这项运动的。

　　足球的锻炼有非常多的好处，除了对于呼吸系统以及其他腿部运动的的好处，同时踢足球也可以加强身体的健康以及身体机能的恢复，是一项很好的运动方式。

　　大家好，我是一年四班足球健将张彤馨。运动使我快乐，我酷爱踢足球⚽ 。谁说女孩不能踢足球！踢足球使我有着坚强的意志和不错的体力。足球对于我们来说不仅仅是锻炼身体的方式，更是一种梦想。一样为了进球而配合努力，我们一样会为了成功大笑；为了失败大哭，然后互相鼓励，重振旗鼓。

　　游泳可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢。因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。

　　科学而安全地进行体育运动可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼就不能达到运动目的，运动不当还会对造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯。

　　体育运动是教育重要的组成部分，经常进行运动锻炼可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。坚持运动，还能磨炼人的意志，有助于养成持之以恒，坚持不懈的学习态度。

　　“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”中华民族的伟大复兴离不开一个肌体强健的民族。而青少年是国家的未来和民族的希望，少年强则中国强！