BOB半岛官网女生习武的优势有哪些？以下四点值得收藏随着社会的发展，新时代女性变得越来越独立 ，自我保护意识越来越强，会利用业余时间专门练就一项武术功夫，遇到危险能保护自身的安全。女生习武还是有很多优势的，一起来看看吧！

　　一、提高身体素质、增强免疫能力~练习武术对身体健康有着很高的影响，有强身健体的作用，可以提升自身的免疫功能。女孩子身体比较的娇弱，不经常的锻炼很容易生病。武术动作能带动全身肌肉、骨关节、韧带等各部分的协同运作，提升身体内部的能量，提高身体素质。

　　二、保持身材、提升气质~在生活中就 可以发现，经常锻炼的女生身体素质都比较好BOB半岛，身材匀称、有气质。武术的练习讲究内练一口气、外练筋骨皮，在塑造体型的同时，也能提升内在的气质。

　　三、治安防身~武术的防身技能是非常强的，例如：跆拳道、散打、小擒拿，也是女生练习武术最受欢迎的几种。经常一个人在外打工的女性，身边是有很多危险因素的，学习一项能够防身的武术技能，遇到危险不仅可以坏人，还可以保全自己的安危。

　　四、修身养性、锻炼心理~长期练习武术不仅能够提高自信、锻炼勇气和不服输的精神。有的女孩子性格相对比较腼腆、自卑，经过长时间的练习武术磨炼心智，变得自信勇敢，同时也能提升交际能力。

　　以上四条便是女生练习武术的好处，如果你想练习武术就大胆的去练习，最佳的习武年龄在5到18岁，学会一项防身的武术能受益终身。武术学校是非常鼓励女生练习武术的而且还为女生提供专门的武术教练。