散打和跆拳道的区别docx散打是中国功夫搏击技法的主要表现形式之一，外的凹凸来衡量BOB半岛官方网站。这里本人想要说明的是，散要与中国传统功夫又有必须的共 7 页

　　竞赛中常用的摔法主要有：搂推摔，接腿别摔，接腿挑勾摔，抱腿别摔，夹颈摔，过胸摔等。这些方法，一般都在对方猛烈的拳脚攻击过程中，依靠敏捷的步法移动，找出时机，贴近对手，抓住战机完成。要求要判定要准。如运用接腿摔时，只有精确判定出对手运用的腿法，才能有正确的判定;抓握对手身体各部位要坚固。无论在接腿、抱腰、夹颈时，对手都是在很快的动作节奏中启动并快速完成。当然这在正式的散手竞赛中，戴上拳套就更加困难了。这就要求必需驾驭对手的重心，并与限制对手动作的力度结合起来。同时运用动作时必需突然，出乎意料打突然性，令对手防不胜防，或有来无回。

　　散打快摔技术，必需在最短的时间内造成对手移动重心，继而失去重心。可取直线推、拉，更多的是利用对手旋转的动势，沿其身体局部运动弧线的切线方向用力，使对手倒地，省时又省力。在详细的竞赛实战中，由于过肩摔、过胸摔等方法体力消耗较大，所以不提倡把人抱或背起再摔的方法，但有时为了威逼对手，从心理上造势，给对手造成压力，也可采纳此战术，打对手措手不及。

　　散打拳法多以组合拳法参加进攻，多点、多线的连续立体进攻的方法在实战中最为多用。主见进攻是最好的防守原那么。虚实相间，避重就轻，实战中常将重拳放在每一组合拳法的最终一击，如击中那么重创对手，击不中那么可快速拉开距离，寻求其次次进攻，或顺势紧贴对手，连接抱摔动作。摔法在散打竞赛中得以应用，使得拳法应用为摔法打前阵，成为引子，在连续立体进攻中成为发起进攻的战略开端，成为进攻、防守、防守还击的主要攻杀手段。

　　踢、打、摔、拿为技击的四大技法，拳谚讲：拳加跤，艺更高。一个优秀的技击高手，不仅要有娴熟自如的拳、腿技术，同时也要有精湛的摔法技巧，把踢、打、摔、拿有机地融合起来，做到远踢近打贴身摔。 在散打与跆拳、泰拳的竞赛中，各种摔法在搏击中起到举足轻重的作用，有时甚至确定一场搏击竞赛的成败。在实战中当对手重心失去平衡还未完全倒地的时间差中，再次找寻击垮对手有效部位，赐予必杀一击，更能表达摔法的高强之处。但在事实上不少初学者功夫者，时时不愿在摔法上下功夫，错误地认为只要有娴熟的拳脚技术就可以弥补摔法的缺乏，事实却恰恰相反，有了精湛的摔法技术可在很大程度上弥补拳脚技能的缺乏，此为甚为缺憾。

　　有许多人说跆拳道好看而不管用其实这是错误的说法，跆拳道本身是很运用的只是跆拳道在搏击的历史长河中渐渐的演化成竞赛的形式，所以许多不得分的动作都删去了。