济南大学体育学院自由搏击课程的教学任务是使学生从零起点开始掌握自由搏击的基本技术，包括直拳、摆拳、勾拳、鞭拳四种拳法，正蹬、侧踹、横踢三种腿法，以及相应的移动和防守技巧。通过32学时的具备防身的基本技能，为有志于进一步提高搏击比赛及教学水平的同学打下基本功。此外，培养学生对格斗规律的认识与把握能力，从而能够担任初级水平的教学任务。

　　1.使学生掌握自由搏击的基本技能和理论知识。规范单个拳法及腿法动作，串联组合技术，具备攻防转换能力。

　　2.通过老师的示范BOB半岛、讲解、讨论和学生的反复练习，使学生在掌握自由搏击基本技术动作之后具备一定的实战能力。

　　3.在全部教学计划完成之后学生可以独立完成自由搏击初级教学任务。具备对技术动作的评价、纠正和反馈能力。

　　[教学目的与要求]了解自由搏击的技术特点和社会价值。初步掌握准备姿势即格斗式的抱架方法，以及前后滑步、环绕步、侧滑步、跳步等移动技术。

　　[教学目的与要求]使学生通过抱拳转肩的辅助练习体会腰部为主的发力，进而学会原地和移动过程中前手直拳的挥拳方法。在此基础上，学习单、双臂正面格挡技术以及侧闪。

　　[教学目的与要求]使学生初步掌握后手直拳的发力要领，可以完成上步左右直拳，学习前后腿的正蹬技术，能够对直线腿法进行防守。

　　[教学目的与要求]使学生初步掌握左右摆拳的动作要领，可以配合上步完成挥拳，学习前侧踹腿，能够对横向性拳法进行防守。

　　[教学目的与要求]使学生初步掌握左右勾拳的动作要领，可以配合上步完成挥拳，学习简单的横踢腿和拳—拳，拳—腿组合技术

　　[教学目的与要求]将学生前期学习的技术在模拟实战状态下进行实际应用，帮助学生体会实战要领和感觉。