BOB半岛综合体育国奥武道带你了解跆拳道跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。

　　跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力

　　最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带BOB半岛官方网站、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

　　除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。