BOB半岛官方网站视频-这不是花拳绣腿 萌妹子变身跆拳道女神女孩学习跆拳道可以加强自身的保护。跆拳道主要注重动作的灵活，弥补了女生在力量上不足的缺憾，遇到危险可以很好的保护自己。同时，跆拳道还能塑身，训练过程中，由于它动作的要求，可增加身体的柔韧性，抬头、挺胸、立腰的训练姿势，可使体态更加优美。

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