BOB半岛平台南大跆拳道队出征世界大会！看招！自2005年组建以来，南昌大学跆拳道队便是一支不可忽视强力队伍，近年来在一场场大型比赛中斩获了众多佳绩:

　　而队中的庄帝航更是蝉联了2015和2016两年的中国大学生跆拳道锦标赛63公斤组冠军，并获得了2015年男子竞技最佳技术奖……

　　一个个奖项罗列起来着实让人惊叹。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，他们的这些令人艳羡的荣耀并非一朝一夕成就的，而是长久以来不懈训练的结果。

　　“你只有很努力，才能看起来一点儿都不费力。”跆拳道队员们在台上展现出的每一次精彩的横踢，下劈，后旋踢以及旋风踢等动作，无一不是平日里一遍又一遍训练的结果。教练何明辉老师谈到:“这些日常的压腿，踢腿，下腰等训练不仅是对他们身体的力量、平衡和柔韧性的锻练，同时也有利于他们心理素质的提高。”他们每天的训练都是对自我的一次挑战，需要一点一点地与自己的内心作战，克服痛苦带来的煎熬，在熬不下去的时候再坚持一会儿，尽力把动作做得更标准。

　　跆拳道队员们站在领奖台上光芒万丈一刻的背后是他们日复一日训练的汗水与付出。他们中大多数人从初一甚至更早就开始接触跆拳道并且加入了各种队伍进行比较专业的训练。在进入大学进行更加专业，强度更大的跆拳道训练之后，他们会感觉有些困难，王子伦就说到，“大一刚进来的那段时期感觉挺艰难的，那个时候训练突然跟以前不一样了，感觉就不太适应。”但心中“忍耐，克己”的跆拳道精神激励着他们在面对训练中这些身体和心理上的痛苦与挑战时不轻言放弃，而是以一种更积极的姿态去让自己做得更好，向人们展现着他们跆拳道队斗志昂扬，永不服输的精神风貌。

　　他们的训练无疑是艰苦的，即使是在有课的时候，他们每天也要进行至少两个小时的常规训练，就连周日都要训练一整个下午。他们常常会练到晚上九点多，当别人都已经吃完饭在操场散步聊天的时候，他们却才开始一天疲惫后的晚餐。到了暑假的赛前集训时期，更是每天都会有六到八小时的训练。“集训期间是非常痛苦的”，庄帝航表示：“赛前并不了解对手的实力，感觉每一天都处于瓶颈期，非常难熬。”在与队友进行对抗性练习时，他们时时刻刻都要想着如何把动作做得更完美，如何能够在比赛场上战胜对手，取得胜利。

　　他们一天天，一年年的付出说来不过寥寥几语，但训练有多难熬只有他们自己知道。简简单单的“付出”两个字背后所代表的数百次，数千次在道馆内重复练习同一个动作的坚持，让人由衷的感到敬佩，“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”他们在一言一行中践行着跆拳道精神。

　　跆拳道队的队员们在训练之外都有着自己的小爱好：男生们喜欢打游戏，看电影，女孩们则更热衷于逛街和追剧，但是，作为运动训练专业的学生，他们有着一个共同的爱好，那就是——运动。不论是男生女生，他们都对各种类型的运动有着强烈的喜爱，课余时间就常常是在各种球类运动中度过。当然，所有运动中，跆拳道是他们内心深处最充满热忱的运动，在他们眼里，训练很累，却绝对不会成为内心的负担。他们说，“这是我的专业，也是我的爱好”，“就是很喜欢跆拳道”……因为热爱，所以再累也不停止脚步，那些训练不会是痛苦的压迫，而是他们为走近梦想而铺就的道路。

　　因为热爱，所以坚持。他们的道路并非一帆风顺，无数次身体和心理上的压力让他们在追梦的路上步履蹒跚，但对跆拳道的深爱让他们一直坚守阵地。庄帝航说起了他在2014年时发生的一件意外：“那年输给了巴西里约奥运会的奥运冠军，然后韧带断裂，做手术，需要恢复一年，我当时特别低落，甚至想过放弃跆拳道，那一年真的过得很艰难。”但是，他坚持下来了，在手术恢复后继续训练，憋着一口气不服输。休息一年，重新开始，用比别人更多的努力补回自己缺失的一年，于是，次年他成功拿到了梦寐以求的冠军。那些无数个难熬的夜晚，他挺住了，于是等来了属于他的鲜花和掌声。

　　从六年级到现在，跆拳道陪他度过了年少最好的时光，他是真的深爱着这项运动。许多队员们都曾有过或大或小的挫折，但都凭着那对跆拳道满腔的喜爱一直坚守，时至今日，十年沐雨乘风，不负初心。对于所有队员们来说，跆拳道都已是他们生命中不可缺失的一部分，就算再练十年也不会腻。

　　训练的过程中，教练和队友们的陪伴无疑能让他们走得更远，更稳。跆拳队的教练何明辉老师在队伍的日常训练中对他们总是严格要求，在训练室里对他们进行纠正和指导，陪他们一起成长进步，面对严厉的何老师，同学们都称呼他为“老大”，他们亦师亦友，在每天的相处同进步。队员们训练时的一举一动都逃不过教练的眼睛，有一次两个同学在不远处做对抗性训练，本来正在桌前办公的他突然抬起头，眼神向那边一扫而过，便发现了一个同学的动作漏洞，立马大声提醒，“不对不对！停下来”，他严肃地指出，“你的前脚有很明显的预动，要注意改过来，这是大忌。”

　　今年已经是何老师在这里担任教练的第十三年，可以说，是他陪着南昌大学跆拳道队从无到有，再到拥有如今这骄人的成绩，展望漫长的职业生涯，他的心愿很朴实：“希望能够教育好每一个学生，打好每一场比赛。”他认为，每一次训练都要当比赛一样去重视，每一场比赛都是最重要的，都要全力以赴地准备。十多年里，他践行着自己的想法，送了一个又一个的队员登上领奖台，在每个队员的比赛背后充当着最坚实的后盾，给予他们最大的支持。在跆拳道队里，何老师不仅教给他们比赛的技巧，更让“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神在他们心底扎根，让整个跆拳道队都呈现出一种积极进取，团结互助的精神风貌。

　　南昌大学跆拳道队是一个由十一人构成的团体，队员们都拥有着相似的梦想和期望，每日的相处让他们彼此变得非常熟悉。他们如同家人一般，时常聚在一起共度欢乐的时光，互相玩笑，在有人失意时，其他人会为他开解，陪他度过那些艰难的时刻。一起分享快乐，共同分担沮丧。平日里，队中的刘晓珊作为队长不仅在训练中毫不懈怠，还承担着更多的教练布置的任务，她不太为自己说话，即使在发表训练感想时，她也总是寥寥几句，丝毫不言训练的苦和累，却会默默地履行好队长的职责，为队员们安排好训练的事项和进程。她常常是温和的，但在需要队员们服从安排时，她强势的性格也会显现出来。她的付出和严格要求使她在跆拳道队中树立了不小的威信，也使队员们能更好地听从指挥，认真训练，以便在比赛中有更精彩的表现。

　　其实每一个跆拳队队员的胜利都离不开队友们的支持与帮助，他们在训练时互相担任对方的陪练，一起钻研战术，互相监督，互相支持，互相鼓励着一起走下去，在苦乐交织的岁月里形成了最难能可贵的战斗友谊。“这是一个团结友爱的集体，大家都会互帮互助”，王子伦说道，“在比赛时，每个人都会有一个如同下手般的队友，帮着你热身，检录和盯场次。”前进路上，结伴而行让他们的步伐走得更加稳健。

　　这一路走来，煎熬和欢乐的心情贯穿于整个经历之中，每个跆拳队队员都在这栉风沐雨的征程中砥砺前行，贯彻着“百折不屈”的跆拳道精神。“一切都是为了梦想！”庄帝航如是说道。已经大四的王子伦和庄帝航能够取得如今的佳绩，甚至获得了代表中国大学生参加第29届世界大会的资格绝非偶然。从最早的初中甚至小学开始爱上跆拳道并入队训练，到如今成为一名运动训练专业跆拳道专项的大学生，这十年，他们一如既往BOB半岛综合体育，为梦想奋进，面对每场比赛都不给自己留任何退路和借口，而是坚定信念：目标只有一个，那就是——冠军！在去年比赛前的集训期间，他们两人除了按时参加每天下午队里的统一训练之外，更在上午一起进行了额外的加练，一遍一遍地练习着各种得分动作，坚持着“认真训练，积极备战”的想法，付出了比常人更多的努力。

　　“上天总垂爱那些准备好的人”，无数个在道馆里训练的日夜终于换来应有得回报，一路来的坚持让他们终于站在了领奖台的最顶端，赢得了代表祖国参加世界大会的资格，他们是冠军，更是自己的英雄！

　　夺冠后的他们比起从前多了一份谈定和从容，谈起赛前每日关在将自己道馆内训练的日子，他们笑得很开心，眼神里有着对从前那些艰难日子的释怀。当初所有的拼搏都成为了如今的荣耀，的确令人欣慰。作为这支跆拳道队教练的何明辉老师更是为他们能够获得参加世界大会的资格而感到骄傲，他告诉他们：“只要拼搏过，就不会后悔！”，何老师像面对每一次比赛一样，叮嘱他们要不骄不躁，踏实训练，争取胜利，对他们寄予了很高的期望。

　　世界大会只是一个新起点，这之后，他们未来还很长，还有更多的目标要去实现，还有更辽阔的远方要去踏足。“心有星辰依旧璀璨，胸有寰宇不可动摇。”这是他们坚定信念的写照。前进路上，南昌大学跆拳道队里一个个队员们以梦为马，带着他们对跆拳道最初的那份热爱，奔向梦想的彼岸。

　　两脚虽小，能丈量奔赴远方的距离，双拳虽轻，能托起青春梦想的重量，一步一步，翻山越岭，披星戴月，他们身披荣光，终将走向内心所向往着的远方。世界有着看不尽的广袤，脚步不歇，梦想不息，他们的，远不止星辰大海。