BOB半岛综合体育教案跆拳道体验课跆拳道（体验课）教案 上课内容： 1、教练自我介绍； 2、介绍跆拳道项目的礼仪和跆拳道精神； 3、学习行礼、品式准备姿势BOB半岛综合体育、马步冲拳准备； 4、以游戏的方式学生对跆拳道的兴起 部分 内容 时间 组织教学与要求 学、练法 教育内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队。 2、师生问好。 3、教练自我介绍，介绍跆拳道课着装要求。 4、宣布课堂纪律和学生安全。 5、宣布上课内容 6、介绍跆拳道项目的起源；礼仪和跆拳道精神。 二、立正，看齐 听从教练口令。 5 分 钟 组织： X X X X X X A 要求：学生集合时应...

　　跆拳道（体验课）教案 上课内容： 1、教练自我介绍； 2、介绍跆拳道项目的礼仪和跆拳道精神； 3、学习行礼、品式准备姿势、马步冲拳准备； 4、以游戏的方式学生对跆拳道的兴起 部分 内容 时间 组织教学与要求 学、练法 教育内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队。 2、师生问好。 3、教练自我介绍，介绍跆拳道课着装要求。 4、宣布课堂纪律和学生安全。 5、宣布上课内容 6、介绍跆拳道项目的起源；礼仪和跆拳道精神。 二、立正，看齐 听从教练口令。 5 分 钟 组织： X X X X X X A 要求：学生集合时应注意快、齐、精神饱满。 组织：一路横队。 遵守纪律 遵守纪律 准 备 部 分 一 三、准备活动 1、头部运动 2、肩部运动 3、体转运动 4、腰部运动 5、弓步压腿 6、活动手腕脚踝 每节口令为 4X8 5 分 钟 组织： X X X X X X A 教法：学生成体操队形散开。 教练带领学生作准备活动。 要求：动作伸展，注意动作标准。 遵守纪律 1、学生认线、学生听口令，进行练习。 认真、守纪