BOB半岛官方网站学跆拳道的感想在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以将其记录在心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编整理的关于学跆拳道的感想，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　跆拳道是一种强身健体的武功，很累。因为我们要进行艰苦的训练，但同时也很快乐，因为我认识了许多的新朋友，我还很高兴，因为我每天都能学到不同的武功。前几天，我参加了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝”的叫声，我当时非常紧张，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厉害吗？在哪里学跆拳道好呢？学跆拳道的环境好嘛？……我继续走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜欢那件白色的道服。

　　我感觉到这里就是世外桃园，我情不自禁的爱上了这里……“你好，这位小朋友，你是来报名的吗？”一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我，我非常肯定的回答：“是的，我就是来报名学习的。”报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。过了不久，就轮到我们开始训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最后，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比较轻松。

　　我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤。欢喜都有，总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

　　虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

　　学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。

　　跆拳道是一门源自韩国的武术运动，它不仅注重身体锻炼，还非常强调礼仪与道德修养。在学习跆拳道的过程中，我深刻体会到了跆拳道礼仪的重要性，它不仅是一种行为规范，更是人与人之间相互尊重、理解和关爱的体现。在与教练、队友和对手的互动中，我逐渐领悟到了跆拳道礼仪所蕴含的深刻道理。下面我将从敬礼、尊重、自律、团结和感恩五个方面，分享我对跆拳道礼仪的心得体会。

　　首先，敬礼在跆拳道中扮演着非常重要的角色。每次进入训练场地时，我们都要向教练和队友行礼，以示尊重。敬礼不仅是一种仪式，更是我们内心对教练和队友的敬意的表达。通过敬礼，我们向他们传递了一种信任和尊重的态度，也展示了我们对跆拳道的认真与敬畏之心。同时，在比赛中，我们也要向对手行礼，以示对对手的尊重和礼貌。这种尊重不仅是对对方实力的认可，更是对对手在训练和努力中所付出的尊重。

　　其次，跆拳道教会了我们学会尊重他人。无论是教练、队友还是对手，每个人都应该得到应有的尊重和关注。在训练中，互帮互助是我们所倡导的一种精神。我们应该充分理解和尊重他人的能力、个性和特点，不断鼓励和帮助他们进步。只有在平等互尊的氛围下，我们才能形成一个积极向上的团队，并互相促进。在比赛中，虽然我们要全力以赴争取胜利，但不应忘记对手的努力和奋斗。无论输赢，我们都应该保持一份尊重和感激之心，以便更好地提升自己的修养和素质。

　　其三，跆拳道教会了我们自律的重要性。在跆拳道的训练中，每位学员都必须严格遵守纪律，遵循教练的指导，做到有始有终、不怕辛苦。跆拳道的训练强调个人的自律和毅力，只有克服自己的懒惰与松懈，才能获得更大的进步和提高。而且，在比赛中，我们要遵守比赛规则，遵循裁判的指示，不仅体现了我们的纪律性，也保证了比赛的公正和规范。

　　其四，跆拳道教会了团结合作的精神。团队合作在跆拳道的训练中起着至关重要的作用。我们必须学会与队友相互配合，通过默契的.行动和信任，共同达到训练目标。在比赛中，我们更要通过团队合作来战胜对手，只有通过相互的支持和鼓励才能取得胜利。跆拳道让我明白，团结合作不仅能够提高自己的实力，更可以在危机时刻化解困难，取得更好的战绩。

　　最后，跆拳道让我明白感恩的重要性。在训练中，我们要感谢教练的指导和教诲，感谢队友们的帮助和鼓励，感谢我们所拥有的机会和资源。我们不仅要帮助和感激那些对我们有贡献的人，还应该向那些需要帮助的人伸出援手。通过感恩，我们不仅能够培养一颗感恩的心，更能够更好地与他人交往，传递积极的能量。

　　总之，跆拳道的礼仪教会了我很多，并且让我在与他人交往中变得更加和谐和细致。通过敬礼、尊重、自律、团结和感恩，我们能够在跆拳道的道路上不断进步，不断成长。我相信，这些道德修养和价值观的培养将伴随我一生，并在其他方面起到积极的作用。跆拳道礼仪并不仅仅是一种形式上的礼节，更是一种内心的修养和品格的体现。

　　放暑假了，因为我的体育成绩比较差，于是，我在好朋友的推荐下，准备去极风跆拳道馆学习跆拳道。之前我听说过跆拳道训练量之特大，也看过老生的训练，心中不免紧张起来，总是担心训练量太大，自己能不能坚持下来。那天，我穿着跆拳道服装，系着白色的道带，怀着忐忑不安的心情去学习。教练先教我们面向国旗，敬礼。然后带着我们做热身运动。活动我们身体的各个部位的关节，以避免运动时受伤受伤。之后是5分钟的绕场跑，虽然道馆只有一个教室那么大，但绕着道场跑5分钟对我来说是最吃不消的。因为我本来耐力就差，每次体育课跑步，绕操场一圈是我的极限。但不知为什么，那天跑5分钟后，我竟然没有感到很累，只是小腿有些酸疼而已。

　　热身过后，教练见我们都很累，便让我们去喝口水再来训练。我们小做休息后，教练开始训练我们的柔韧性。他告诉我们：“如果你的柔韧不够好，那就别想打好跆拳道！”我小时有练过韧带，可现在时间太久了，身体也就因年龄的增长而柔韧性差多了。但为了打好跆拳道，就算痛，也必须忍着，我尽力将腿分得更开，可我一旦分得太开，大腿根部便会传来阵阵疼痛，只好放弃了。教练见我实在很疼，说：“不着急，以后慢慢来。”我点了点头。

　　柔韧性练习后，教练开始教我们踢正踢腿。他让我们扶着杆子或墙面，以支撑自己的身体。先将动作一个个分解开，让我们熟悉动作过程并反复练习。看着教练做得那么连贯，有力，我们心中充满了羡慕，于是更努力地去训练，直练得两腿发麻。最后，教练命令两人一组，一组10个仰卧起坐，共三组。我在体育运动项目中最擅长的便是仰卧起坐了，于是很快就做完了。

　　可第二天起床时，手臂酸，腹部酸，大腿又酸又痛。我整个人都累垮了，躺在床上硬是爬不起来，在父母的催促下，我才勉强从床上“滚”了下来。虽然全身上下都很痛，但这表示我的训练达到了效果，我依然很兴奋。

　　之后的两次训练，还是和第一次一样，只不过教练又教我们横踢。相对于正踢来说，横踢还是比较简单的，但它需要我们用腰的力量去带动我们的身体与腿，这使得我的腰又酸上了两天。

　　学习跆拳道很累，上次的跆拳道课，教练为了让我练好我的韧带，在我练习压腿的时特意过来帮我将腿分开，还一点点地帮我将身体向下压，我当时能清楚地感觉到大腿根部传来的疼痛感，但我只能忍着。但锻炼后的那种酸痛的感觉还是让人兴奋。更让我高兴的是在跆拳道班我结识了3个新朋友，这一点很让我开心。每次上课前和休息时，我们都在一起讨论我们共同喜爱的话题。

　　训练是艰苦的，但练习后，我明显地可以踢得比以前更好，更高了。看到自己的进步，感觉自己更有精神，我还是很开心。

　　转眼间，一个学期的跆拳道学习就要过去了。虽然我的学习只能算是入门，但这一个学期的学习也让我有了很多感受。

　　在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。记得第一节课上，老师就为我们介绍了跆拳道的发展历史。跆拳道的学习还要学习它的主要特点有：一是以腿法为主，拳脚并用；二是以刚制刚，直来直往；三是功力检验，方法独特；四是强调气势，发扬声威；五是礼始和以礼终，培养良好的道德品质。以其作用有一、改善和增强体质，二BOB半岛官网、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养。 第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。

　　跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。 虽然最初我报名跆拳道只是因为对武术的好奇，但经过这一学期的学习，我想跆拳道不只让我锻炼的身体，也影响了我的思想，让我在身体和精神上都能有所进步，这对我来说无疑是十分重要的。我想，即使课程结束，我也依然会练习跆拳道，让它成为我生活的一部分。

　　在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。很多内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解。

　　我们选择一项运动，更看重的是它能带来的益处。毕竟，我们并非专业运动员，不需要击败对手、获得名次。相信在将来，会有更多人加入到跆拳道的学习中，收获自己的运动体验。