BOB半岛官方网站跆拳道体会心得体会优质6篇跆拳道体会心得体会优质6篇跆拳道体会心得体会优质6篇跆拳道体会心得体会篇1我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤。欢喜都有，总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的BOB半岛平台。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。跆拳道体会心得体会篇21、跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。2、跆拳道的不仅仅是身体上的锻炼，还有礼仪礼节方面的养成。一个人能否在社会上立足，不仅仅看他的能力，还要看他是否能与他人良好相处。3、要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。无论在道馆上还是在生活中，时时刻刻要约束自己的行为，要知道什么是对，什么是错，什么事应该做，什么事不应该做。4、不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。5、想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿，面对困难如果不能忍耐其所带来的痛苦，那么成功就无法获得了。在训练当中，如果不能忍受疲劳与伤痛，就不能学会高级的技术动作。在生活当中，如果不能忍耐挫折和失败带来的痛苦，就不能把自己的梦想实现!6、体育竞技的.残忍之处，练就了我们每一个人对失败认识的态度及其失败之后的需要百则不饶意志继续的坚持，无论是在比赛当中还是在平时训练之时，无论有多少次失败，都不要放弃心中的信念。生活当中也是一样，无论面对多少次挫折与失败，都要保持一个信念：百折不屈，永不屈服!跆拳道学习也印证了一句古语：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。不断反思总结心得才能取得长远进步。跆拳道体会心得体会篇3经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜;当许多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。虽然我们现在觉得这些动作比较简单，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应该想到，那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟，理解了每一个细节的要点，才能自由使用，发展出更高水平的动作。因此，学好每一个基本动作，正是我们这些初学者最该做的。练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体味其中的快乐;与同学合作交流的快乐。不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓 取得，不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道 精神的过程。 跆拳道体会心得体会篇4 时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大 家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽， 充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都 已落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待 改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作： 一、招生迎新方面 一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力， 因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工 作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名 度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制 了宣传海报，设置在校园刊里，这些人流量较大的地方以便引起大家的注 意;还特地的联合社联进寝室宣传，设立专门人员通过短信和电话的方式和 新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的 社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐 渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触 和交流跆拳道的平台，大受欢迎。 9 月_日上午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事 进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。来我们台前咨询的同学络绎 不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对 跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这 么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，此次招新共计134 人，为我们的 社团增添新的活力。 此后，10 月_日在迎新动员大会上，我们给新加入的会员们发放了社 团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练以及活动安排，以保证 每个会员都能积极参加平日的训练和参与社团的各种大小活动。 10 月_日，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了 面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次竞选 人数56 人，通过严格的笔试、面试环节，对新生来说一种跳战更是一次锻 炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，本着公平、 公正、公开原则，最后纳入新理事18 人，由此本学期社团的骨干团体正式 确立。大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。 二、管理方面： 1、加大了跆拳道精神的宣传力度。跆拳道不仅是一门武术技能，更是 一种精神，一种坚持礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈的跆拳道精神，也正 是因为这样跆拳道才会成为一项奥运会项目。所以在本学期的工作中，我 协不仅要重视会员的武术技能，也要重视会员是否能正真的领悟到跆拳道 精神，学会跆拳道精神，运用跆拳道精神。让会员在强身健体的同时，提 高个人的精神境界。 2、成立示范团。在招新中，严格审查想入会的新同学，让正真热爱跆 拳道的同学加入到这个集体。在招入的新会员中培养和选拔对跆拳道热爱 并技能优秀，精神可嘉的会员加入到示范团中，继续发展和培养成新一届 优秀教练和表演者，解决了下一届面临无教练的问题，同时这个团队可以 随时为协会和社团联合会服务，参加各式表演，打响我协的知名度。 3、协会宣传，发展网络化。当下是网络化的时代，协会的宣传和发展 当然不能脱离网络世界。通过建立新浪，腾讯的微博加大协会宣传力度， 提高本协知名度的同时，通过网络学习全国知名高校同性质协会的优秀， 认知协会的不足之处，并对协会做出相应的改革，促进协会的发展。 三、训练方面 训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和 上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大 社员的要求。此次训练包括每周五下午16:0018:00 及周日下午15:0017:00 的训练。 经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每 周五是参加训练的新生人数最多的，其余一次训练时间因为有些会员要不 能及时返校所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期 我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带一段的 学长，以及体育学院跆拳道专业学生，并有多年实战经验作为教练来授课， 这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。 在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承 和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来， 我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。不论对社 团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他 们以后再接再厉打下坚实的基础。 值得一提的是，本学期我们还增开了每周周二，周三晚上的特训时间， 主要用于示范团的培训，培养表演人才，宣传人才，以及教练人才。以保 证社团活动更好的展开和延续，为下一届培育教练新人。 四、活动方面 对于社团来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道， 而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，本学年我们组织并展开了会 员素质拓展，元旦晚会，相约星期六公益活动。或是参与了社联组织的社 团活动创意比赛，联谊晚会以及兄弟社团的各种晚会等。活动中上台进行 跆拳道的表演是必不可少的。在这个学期里，每一次表演，对于我们的社