跆拳道是一项深受欢迎的武术运动，它结合了力量、速度、柔韧性和技巧。跆拳道也备受越来越多的人喜爱，练习跆拳道也有很多好处，一起来看看吧！

　　跆拳道是一项深受欢迎的武术运动，它结合了力量、速度、柔韧性和技巧。跆拳道也备受越来越多的人喜爱，练习跆拳道也有很多好处，一起来看看吧！

　　（4）跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果；通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险。

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　　当前，武术发展面临的最突出问题可能还是“形散而神不聚”，用群众的话讲就是缺少那么一点“精气神”，当然更缺少可以称之为“魂”的东西。但凡韩国人谈及跆拳道，很多人口中念念不忘的多是一个“道”字。

　　跆拳道按照白、黄、绿、蓝、红来递级，有其独有的内涵。跆拳道考级既是道馆完整教学体系的一部分，也是很好的主题教育活动。

　　（一）形态品势练习的第一个阶段是学习单个和组合动作的形态，喊声、视线、移动、角度、大小、均衡为重点事项，目标是单个动作和品势动作的准确性。

　　幼儿动作和运动能力的发展均有对宝宝而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育,提高他们的智力水平。

　　道的训练要求 以礼始，以礼终 的尚武精神，练习中要以 礼义，廉耻，忍耐，克己，百折不屈 的跆拳道精神为宗旨。