少儿跆拳道教学基础2 - 组合练习11) 侧移 + + 里合 + + 撤步 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 里合 ＋ 后滑 ＋ 后滑2) 侧移 + + 外摆 ＋ 旋踢 ＋ 旋踢 ＋ 里合 ＋ 撤步 ＋ 后滑3) 冲刺 + + 旋踢 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 后滑 ＋ 后滑4) 转上 + + 侧踢 ＋ 垫步 ＋ 侧踢 ＋ 后踢 ＋ 里合 ＋ 后滑 ＋ 后滑5) 前滑 + + 垫步 + + 下劈 + + 撤步 ＋ 侧踢 ＋ 后踢 ＋ 侧踢 ＋ 撤步 ＋ 后滑6) 垫步 + + 旋踢 ＋ 后旋 ＋ 侧踢 ＋ 下劈 ＋ 侧移 ＋ 后滑7) 撤步 + + 转上 + + 旋踢 + + 侧移 ＋ 侧踢 ＋ 后旋 ＋ 旋踢 ＋ 后滑 ＋ 撤步8) 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 里合 ＋ 侧滑 ＋ 侧移9) 撤步 + + 侧移 + + 侧踢 + + 垫步 ＋ 侧踢 ＋ 侧踢 ＋ 下劈 ＋ 后滑 ＋ 后滑10) 前滑 + + 冲刺 + + 旋踢 ＋ 里合 ＋ 下劈 ＋ 后滑 ＋ 后滑11) 旋踢 ＋ 后旋 ＋ 里合 ＋ 后滑 ＋ 后滑 ＋ 侧踢12) 旋踢 + + 后滑 ＋ 外摆 ＋ 旋踢 ＋ 后踢 ＋ 撤步 ＋ 后滑13) 原换 + + 旋踢 ＋ 侧踢 ＋ 侧踢 ＋ 里合 ＋ 侧移 ＋ 后滑14) 转上 + + 侧滑 + + 旋踢 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 下劈 ＋ 撤步 ＋ 后滑15) 上步 + + 撤步 + + 旋踢 + + 垫步 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 旋踢 ＋ 后滑 ＋ 后滑16) 冲刺 + + 转上 + + 旋踢 + + 撤步 ＋ 后踢 ＋ 侧踢 ＋ 外摆 ＋ 后滑 ＋ 撤步17) 原换 + + 侧踢 + + 垫步 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 里合 ＋ 后滑 ＋ 后滑18) 垫步 + + 旋踢 + + 后滑 ＋ 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 里合 ＋ 后滑 ＋ 后滑19) 前滑 + + 转上 + + 里合 + + 垫步 ＋ 侧踢 ＋ 后旋 ＋ 下劈 ＋ 后滑 ＋ 撤步20) 侧踢 ＋ 旋踢 ＋ 侧踢 ＋ 外摆 ＋ 侧移 ＋ 侧移 如果用后腿攻击，则在前腿提起的同时，身体向倾，重心前移，同时，后腿蹬地；前脚落地的同时，后腿提膝到位，重心随之移到支撑腿正上方；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。 如果用前腿攻击，则在后腿提起的同时BOB半岛综合体育，重心移到后腿正上方，同时，前腿蹬地；后脚落地的同时，前腿提膝到位；支撑腿转脚，带动腰部旋转，立即出腿攻击。