—1—关于跆拳道的独家报道600字5篇1关于跆拳道的独家报道近一年没上查字典作文网了，让我想起一首歌:music!(音响师：因此人五音不全，音响拒绝发出声音）归来吧，归来吧（观众：歌唱的不好不是你的错，拿它吓唬人就是你的错了）．于是，我又回来了．这段时间，我摇身一变成了习武之人－－被老****去练跆拳道．以下是记者发来的训练过程．教练告诉我们，如果想打好腿法，就一定要拉好韧带．拉韧带是学跆拳的必修课．首先坐下来，两腿伸直，用手去抓脚的脚尖，脚脖，脚踝．然后将左脚放在右腿上转动脚踝，然后放在旁边向前趴……最狠的是劈横竖叉和压脚背，劈横叉好些，竖叉我根本不会．压脚背呢？臀部压在脚上，跪在地上，过一会身体再往后躺……只有0。1％的人躺了下来，其余的则要挨教练的处罚－－俯卧撑十个．＂退到坐垫的后面．＂教练一声令下，大家纷纷向后退．＂高抬腿．预备～＂＂啪！＂一声靶响，几个人提起膝盖向前跑几步就来到了终点．后面的人用同样的姿势向前跑，挺壮观的．教练说（观众：教练话不少啊）：＂跆拳道的腿法占总数的７５％，很重要．＂于是我特意摘取了一段．某队员（拒绝透露姓名）.**2—艰难的提起膝，将腿向靶踢去；结果只有脚尖碰到了脚靶．教练教了十遍，却只有一半的人会了……场景四……算了吧，我还要去道馆继续练习呢，下次再说吧！2跆拳道我上幼儿园的时候，就开始学习跆拳道了。因为妈妈说学跆拳道可以强身健体，到关键时刻还可以自我防卫，我虽然听不懂妈妈说的话，但还是想学，于是让妈妈给我报了名。我刚上课时，发现跆拳道并不好学，因为在做准备活动的时候，要练习一字马！别看我现在座位体前屈做的那么好，其实这是有原因的。只要一字马做不下去，那么教练就会把你整个人往下按。那时，你的腿筋就会剧烈的疼痛起来，其实这是在拉伸筋脉。有一天，教练说：“你们学跆拳道也学的差不多了，现在就是复习基础的时间了，你们每个人贴着墙做一次一字马。”我听了，犹如五雷轰顶，因为那时一字马是我的弱项啊！但事实是残酷的，我是第一个，我只好照做，贴住墙壁时，那一瞬间，我的意思全都被疼痛占领了，不知过了多久，我感觉到有一双大手在了我的背上，还在一点儿一点儿地用力，估计我已经没有知觉了吧，已经感觉不到疼痛了，我仍然在，做过了一会儿，我睁开眼，发现教练正看着我全是泪水和汗水的脸，微笑着，让我站起来。我站起来后，又做了一个一字马都好一点儿也不痛，我吃惊极了，原来不是我没有知觉了而是我成功了，所以感觉不到疼痛。.—3—跆拳道的基础就是这么练出来的。这是我最早学的运动项目，也是我坚持最久的一种运动。它让我收获了勇气与信心。3学跆拳道学跆拳道我11岁那年，我便去学习跆拳道。那时候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，数也数不清。我之所以学跆拳道，是因为我偶然看到一部动作电影。看着里面的人物的武功，真是羡慕极了。于是，我就对妈妈说：“妈妈没让我去学跆拳道吧。”妈妈有点疑惑，说：“你这么小，能行吗？”后来妈妈在我三番四次的要求下给说服了。妈妈对我说：“要想练成跆拳道，一定要能吃苦。”到跆拳道培训班上课的第一天，我穿着特制的衣服：白衣白裤，腰间系着一条黑带。我心想：不知道我能不能行。突然，一个高高瘦瘦的叔叔走了进来，他说：“我就是你们的老师，现在我来教你们跆拳道。”只见他让我们打沙包，我马上使劲地往沙包打，可刚打了几拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能这样放弃。接着，老师让我们跟他练拳。他让我先来，他一个劲地对我们说：“来吧，你先打我一下。“我就使劲地一拳打去，可他却轻巧地躲开了，一转眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一声，他说：“再来！”经过数次训练，我的手块肿了，我有点气馁。妈妈对我说：“不要放弃，坚持才会成功。”听了妈妈的一番话，我的信心又树立起来了，接着练了下来。就这样，不论严寒酷暑，我都坚持练习打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳术在班上排名第二名。我感到十分的开心，妈妈也表扬我是.—4—男子汉。“天下无难事，只怕有心人。”是啊！成功终究是归于坚持不懈、为目标而奋斗的人！4学跆拳道我11岁那年，我便去学习跆拳道。那时候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，数也数不清。我之所以学跆拳道，是因为我偶然看到一部动作电影。看着里面的人物的武功，真是羡慕极了。于是，我就对妈妈说：“妈妈没让我去学跆拳道吧。”妈妈有点疑惑，说：“你这么小，能行吗？”后来妈妈在我三番四次的要求下给说服了。妈妈对我说：“要想练成跆拳道，一定要能吃苦。”到跆拳道培训班上课的第一天，我穿着特制的衣服：白衣白裤，腰间系着一条黑带。我心想：不知道我能不能行。突然，一个高高瘦瘦的叔叔走了进来，他说：“我就是你们的老师，现在我来教你们跆拳道。”只见他让我们打沙包，我马上使劲地往沙包打，可刚打了几拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能这样放弃。接着，老师让我们跟他练拳。他让我先来，他一个劲地对我们说：“来吧，你先打我一下。“我就使劲地一拳打去，可他却轻巧地躲开了，一转眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一声，他说：“再来！”经过数次训练，我的手块肿了，我有点气馁。妈妈对我说：“不要放弃，坚持才会成功。”听了妈妈的一番话，我的信心又树立起来了，接着练了下来。就这样，不论严寒酷暑，我都坚持练习打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳术在班上排名第二名。我感到十分的开心，妈妈也表扬我是男子汉。.—5—“天下无难事，只怕有心人。”是啊！成功终究是归于坚持不懈、为目标而奋斗的人！5跆拳道比赛那个令人激动的时刻到来了!广播终于点到了我的名字：“缙云一队BOB半岛综合体育，胡涵，青方，请赶快穿好护具，到检录处报名!缙云一队，胡涵，青方，请赶快穿好护具，到检录处报名!”我赶快穿好护具，报名后，走进比赛场地。看到道友们都在大声、有劲地喊道：“胡涵，加油，胡涵，加油!”我充满了信心。就在这时，裁判喊道：“青、红!立正，敬礼!准备，开始!”“白菜”我喊一声，紧接着，我一脚横踢，没踢中!再来一脚，被他后划步躲开了。然后，他马上反击：横踢，被我后划步躲开后踢，踢得太低了，没得分。现在，我们谁也没踢到谁。谁也没占到便宜。这时，我发狠了：横踢、三百六、双飞、后摆。横踢，没踢中。就在这时，他以迅雷不及掩耳的速度来了个横踢，我正好一个转身，他没踢到。这脚踢了，另一只脚就起不来了。这时，我的三百六正好踢出去，爆头!!得三分呢!我乐不可支。 这脚爆头估计是把他打懵了，或者说是他没力气了，后面的一个 双飞，一个后摆都踢到他了，他一点儿反应都没有!现在正是爆头的 好时机!于是，我抬腿就是一个高位横踢，每腿都爆头!这时，比分已 是7:0，我的分数已经远远的超过了他，我大获全胜!这时，裁判喊 道：“青、红!立正，敬礼!青，胜!”“耶!我赢了!耶!万岁!”我听到了道 友们对我高声欢呼：“胡涵，最棒!胡涵，最棒!” “胡涵，加油，胡 . —6— 涵，最棒!”我鼓励自己，我相信我一定能摘得金牌! .