BOB半岛官网i小朋友5岁2两个月想让学跆拳道和舞蹈但这两个都有拉筋这项就是想问下老是拉筋是不是不利于长个拉筋对长个影响不大，但要注意不要过度拉筋，过度拉筋会导致关节部位韧带拉伤，引起关节不稳定且韧带的修复比组织的修复更困难。

　　跆拳道和舞蹈训练，不是专业的训练，是个业务爱好，不是每天多度大幅度训练，对生长发育有益的，不用担心的好吧

　　学跆拳道或者舞蹈都有好处，对于身体的高度是有着提高作用。在运动的促进下，可以促进身高的发育，需要配合给予含钙食物的供给等，给予服用鱼肉以及虾肉和鸡蛋等食物。

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