BOB半岛官方网站【人物专栏】跆拳道少年系列展播（四）｜跆拳道就像一束光指引我前行我是一名来自安徽芜湖的跆拳道品势选手，我从二年级就开始了跆拳道的训练。跆拳道的品势和跆舞特别让我着迷，每一个动作的发力的美感都让我感到向往，所以在我正式训练一年后，我加入了道馆示范团，开始了我的品势选手生涯。

　　示范团的训练很辛苦，我也很努力，坚持训练让我的技术水平不断提升。这些年我参加了很多比赛，也取得了很多成绩，在2023年之前几乎没有让冠军旁落过。然而2023年却让我遭遇了我选手生涯的“滑铁卢”。2023年安徽省跆拳道精英赛和品势锦标赛，我都在同一套品势中的同一个动作输给了同一个对手。高丽的交叉步侧踢似乎让我产生了心理阴影，每次训练我都在担心会不会再次失误。直到我再一次侧踢后摔倒在地，我意识到我不能再这样下去，我一遍又一遍地看我的训练视频，终于发现了我的问题收腿不够导致发力距离不够，从而影响整体动作。自此，我开始着力修改我的坏习惯。一腿接着一腿，汗水浸湿了我的衣服也不能阻挡我的决心！功夫不负有心人，在2024年的安徽省品势锦标赛中我又遇见了我的老对手，还是熟悉的决赛赛场，还是熟悉的高丽品势，这一次我正常发挥，在个人品势、混双品势中“双杀”我的老对手，打破了这一年多的“冠军荒”。

　　我叫王俊辰，是一名二年级的小学生。别看我才8岁，我可是一名练习了跆拳道4年半多的品势小选手！小班暑假，我第一次走进跆拳道馆，那时的我小胳膊小腿，胆子小，体能也差，根本跟不上常规幼儿班的训练，但我坚持了下来，并喜欢上了训练的感觉。经过长期的练习，我迎来了人生中的第一次比赛，结果出乎我的意料“山东省全民健身运动会”跆拳道项目幼儿组个人品势冠军。我喜出望外，也顺理成章进入了示范团，成为了一名品势选手。

　　那时我在示范团里年龄最小，第二小的队员都比我大2岁，我是当时名副其实的“小团宠”。哥哥姐姐们都很照顾我。日子过得很快，成长的不仅仅是我的个头还有我的技术水平！终于示范团迎来了一批2016年出生的小队员，他们虽然年龄跟我一般大，但在我看来都是一群“小毛头”。作为示范团的“老队员”，我自然成了这批新生代的“老大哥”，我也像2年前哥哥姐姐照顾我一样对待这批新队员，给他们讲解他们做得不规范的技术动作，向他们传授我的训练和比赛经验。我们一起征战赛场，一起取得成绩。原来有能力帮助别人是一件这么让人开心的事情！

　　从“小团宠”到新生代的“老大哥”，跆拳道让我感受到了人生角色的转变，也让我懂得了“能者为师，身正为范”这句话的含义。我一定会做到馆长说的“跆拳一生”，把我热爱的跆拳道坚持下去！

　　我第一次接触跆拳道是在幼儿园小班的时候，那时的我对训练没有任何概念，懵懵懂懂，只知道教练要求我怎么做，我就怎么做。在我入训不久，道馆正好要参加一个比赛，妈妈问我想不想参加，我稀里糊涂地就答应了。第一次比赛，一切都没有准备好，我甚至在打太极一章的时候差点在赛场上摔个大跟头。倒数第一的成绩没有让我放弃，反倒是激发起了我的求胜，“总有一个人会赢，为什么不能是我？”这是我比赛结束以后的第一想法。后来我通过努力训练，加入了道馆的示范团，开始了我的选手生涯。

　　作为一名选手，我参加了很多比赛、表演，取得了很多成绩。也在2023年成功入选安徽省跆拳道示范团一线队，但我的梦想不仅仅是成为一名优秀的选手，更是成为一名优秀的教练。从2022年上半年开始，我就和馆长共同培养道馆“新星计划”(道馆示范团预备队)的小队员了。从最开始只是给小队员做技术示范，到逐渐手把手给他们修正动作、讲解技术要领，小队员们也会亲切地叫我“小黄教练”，这让我非常有动力，但也感受到了压力和责任。所以我经常会在馆长上初级、中级班训练课的时候在大厅观察，学习和小队员们的相处方式。就像馆长对我们的训练要求一样“边思考边训练”，我也在“边教学边思考”。

　　这两年，我参与培养的小队员们在安徽省跆拳道精英赛BOB半岛平台、安徽省品势锦标赛中都取得了不错的成绩，每每看到他们站在领奖台上，我都会感到无比欣慰和骄傲，也更坚定了我的目标成为像我师父一样的跆拳道馆长，培养出更多优秀的选手。我已经在路上了，我一定会坚定地在这条路上走下去！

　　如果要说我是怎么成为一名跆拳道品势小选手，就不得不感谢我的妈妈。5年前，我怀着满心的憧憬，报名了示范团预备队训练，梦想着站在最高领奖台手握奖杯的样子。然而现实却给我泼了一大盆冷水选手的训练可真累啊！第一节训练课结束后，我感觉自己的身体已经不属于自己了。第二天，我在道馆门口哭着躺在地上耍赖不肯参加训练，妈妈的态度却非常强硬：“不行，你今天必须坚持！刚遇到这点困难你就退缩了，你忘了白带时背的跆拳道精神吗？百折不屈！”我含着眼泪坚持了一个夏天，我不记得我是怎么坚持下来的，但是我记得那年夏天我真的站在了冠军的领奖台上，我还记得当我把我的第一枚金牌挂到妈妈脖子上，妈妈也激动地哭了。

　　作为一名品势选手，我的天赋并不是很好，柔韧性不好，稳定性不够，甚至有些动作刚开始练习起来都很不协调。每一次压腿我都哭得声嘶力竭，每一次步伐的稳定性训练我都练习到两腿发抖，让我印象最深刻的剪刀格挡，单这一个动作我整整做了一个下午。每当我要放弃的时候，我的脑海里总能出现那年妈妈的眼神和“百折不屈”这四个字，这份精神一直鼓舞着我，推动着我拿到了一块又一块的奖牌，并在2023年我成功入选了安徽省跆拳道示范团一线月，在安徽省品势锦标赛前夕，我因一次小意外受伤了，医生说要恢复训练至少3个月。好几个月的备战都要付之东流，我当时非常消沉。直到馆长来医院看望我，宽慰我，胳膊虽然伤了，但是不影响练腿啊，他让我好好养伤，争取在8月份的安徽省跆拳道精英赛重回赛场。我又想起“百折不屈”这四个字，是的，这点困难我一定可以克服的，伤病过后，我一定会重回赛场！我相信只要我刻苦训练，一切都来得及。做任何事都要有百折不屈的精神，有这四个字鼓舞着我，我什么都不害怕！

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