小孩几岁开始学跆拳道比较好？宝宝适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁! 因为这个时候孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 最重要的是这个时候的孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。 如果太小的话，会对宝宝的身体有影响的。

　　7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。幼儿的骨骼发育还未完全，骨骼之间的连接还不牢，容易脱臼；肌肉还很弱，没有力气，也坚持不了太久，所以至少4岁前不要做这些方面的练习，但是从小可以做些简单的体育锻炼，可以加强体质，促进体能的增长BOB半岛官方网站，期间可以加强韧带方面的锻炼，重点的培养幼儿的兴趣，到了6岁可以加强体质上的训练，在此基础上要重视对幼儿的毅力的培养。