在瑞典越来越多孩子开始学习跆拳道如今，在瑞典，学习跆拳道越来越流行，想要学好跆拳道，基础一定要打好，不能忽视了基本功；虽然是重复性的训练，会觉得有些枯燥BOB半岛官网，但是基础很重要，必须要重复不停的训练，没有它一切都是泡沫。

　　学习任何一种武术，基本功的是否牢固，整体套路的熟练程度，关系到自己能走多远。学习跆拳道的时候，不要总抱怨教练总在教重复的东西，感觉上20节课跟上15节课的效果一样，练得少了，出来的效果真的不一样，量变是真的可以引起质变。

　　而在瑞典跆拳道圈，很多家长选择送孩子去哥德堡文贤跆拳道协会学习跆拳道，文贤跆拳道协会目前已经非常有名，协会是由会长、主教练Jackie Zhang［他是WT（国技院）黑带三段］，于2018年在哥德堡成立。Jackie 来自广州，1995年开始跟随中国跆拳道之父、黑带八段余国森师贤练习竞技跆拳道（WT），有二十年青少年跆拳道教学经验。也是中国国家跆协晋级考官，瑞典国家跆协教练员。

　　文贤跆拳道成立时间虽然不长，却两次带领队伍出征瑞典全国锦标赛和全国公开赛，并取得一金一银的佳绩！其队员顽强的作风，矫健的身手令在场人印象深刻。队员在比赛过程中又充满体育精神和团结互助的力量。以礼始，以礼终。“让孩子在早年就学会勇敢拼搏，而又会以进取的心态去面对输赢，这才至为重要的。”Jackie 教练这样说道。

　　文贤跆拳道最初的学生全部是华人，短短两年后由于良好的口碑和出色的成绩，吸引了附近许多外国儿童青少年也纷纷加入，其中竞技班的队长，Alexander 就是其中一个。Alexander 是Jackie 教练的爱徒。他是一名是地道的瑞典少年，其父亲从小练习空手道，是空手道黑带和裁判。受其父亲的影响，Alexander 也从小练习空手道，但他的短板是腿法技术太差，所以他父亲带着11岁的Alexander 寻访了几家跆拳道俱乐部，希望他练习跆拳道的腿法，最后他父亲将目光锁定在文贤跆拳道。

　　经过三年的跆拳道训练，加上Alexander 本身对武术的热爱和坚持，今年15岁的他已经是一名顶尖的跆拳道黑带高手。“你是Alexander 的偶像，你就是他心中的宫城先生（80年代经典电影龙威小子里的师父）”Alexander 的父亲这样说道。

　　随着越来越多的外国青少年慕名加入文贤跆拳道，道馆里一度出现各色的“小团伙”，不同族裔的学生形成他们的小圈子，互不理睬。Jackie教练很快发现了这个问题。他并没有对此进行太多的说教，而是将不同族裔的学生配对训练。一点时间以后，“小团伙”消失了，外国学生跟华人学生在教练的感染下，在上课时互相帮助，下课后一起玩耍，赛场上互相打气加油！中东学生和华人学生一起手拉手唱起了中国的民谣儿歌。

　　Jackie 教学最大的特点是言传身教。他教导小朋友时从来不让孩子仰视，而是蹲下身来让孩子的眼睛可以平视他。他相信语言的力量是有限的，一定要跟学生有眼神的沟通和情感的交流。可能这就是为什么他的魅力能感染这么多不同族裔的学生。

　　Jackie教练还有一名爱徒，也是他的得力助手，就是今年17岁的泽森。泽森自小体弱多病，腼腆羞涩，三年前跟随Jackie 练习跆拳道，从刚进协会的那个个子160公分的小男生，如今已经成为身高超过180公分帅小伙。泽森有着一般同龄男生没有的细腻和耐心。除了平时刻苦训练之外，还负责照顾和教育协会其他小朋友。这个邻家大哥哥一样的帅小伙，曾经在赛场上因为其英俊的脸庞，潇洒凌厉的动作，使得其他协会的女学生纷纷来到他的场地为他加油打气。甚至赛后围着他索要电话号码，面对这一些泽森都羞涩的摆手拒绝了。“不要害羞嘛！”Jackie 教练见状调侃道。

　　我的愿望是能让更多孩子参与这项运动，并且将其中的佼佼者送入瑞典国家跆拳道队，希望有一天能看到华人的面孔代表瑞典，站在奥林匹克的跆拳道舞台上。 ——Jackie