2021年跆拳道介绍-少儿跆拳道介绍docx跆拳道同中国武术一样全部是东方传统文化的主要组成部分，含有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是大家把人类生存的本能意识经过肢体有力的动作表现出来，其全部动作全部是以本身的防卫本能作为基础，然后逐步变为一个主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达成自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一个精神追求和信念，最主要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的高尚精神。道，作为一个民族精神的表现，要求练****者须具有勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养和完善的人格。所以练****跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达成的意志品质和谦让谦恭的美德，是培养大家优异品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。而这一切，全部是在人的心理适应能力的基础上引导进行的。

　　1．以礼始，以礼终的心理学基础跆拳道运动的鲜明特色之一就是一直提倡以礼始，以礼终的**尚武精神。每次练****前要先向国旗致礼，然后向教练敬礼。练****中只要有和教练及同伴接触的时候全部要先敬礼，然后进行练****练****结束时要向教练敬礼，向国旗致礼。在跆拳道练****的整个过程一直充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐步转化***的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。

　　由尚礼形成的人的情感，是跆拳道兴趣者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物和人的需要之间的关系的反应。人的认识过程是反应客观事物本身的特征或规律，而情感反应的是客观事物和人的需要之间的关系。当事物符合或违反人的某种需要时，大家便表现出这么或那样的态度，这种态度总是以一个特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感。情感是在认识的基础上产生、发展和改变的主观体验。没有对于事物的意义和作用的认识，就不可能产生这么或那样的态度。认识深化了，情感也随之改变、加深。跆拳道提倡和强调以礼始，以礼终，就使参加者在重复、长久的练****过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈；

　　反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识、推进人的行动的力量，二者相互联络、相互促进，从而使道的精神深深印入人的思想深处，激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义而勇于献身的高尚精神。这就是跆拳道以礼始，以礼终的最根本的心理基础。

　　2．自信心是贯穿跆拳道全过程的心理支柱在跆拳道的中，不管是初练，还是高水平，全部十分强调对自己的充足信任，即要有充分的自信心。过程中一旦遇上困难，挫折或受到打击，全部要有自信，自信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比他人做得更加好。这种心境，是一个强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达成最终目标。在跆拳道的过程中，强调练****者要有自信心，这种自信心激励练****者作为一个强而有力的人，培养人勇往直前的精神，使者成为含有管理能力的领导者。反过来，中形成的统率力和胆识，又能使人充满自信心，进而产生心理上的安全感BOB半岛官方网站，使人不论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道过程之中的自信心，是激励者勇往直前、支持者达成最高目标的心理支柱。