跆拳道比赛的体重级别与称量跆拳道分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级）BOB半岛官方网站，蓝红（），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段

　　横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，，腹部和肋部。

　　跆拳道比赛时，参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前1小时必须称完体重。称重时，男运动员着，女运动员着、；如果运动员提出要求，也允许称重。第一次称重不合格时，在规定的称重时间内，可以再给一次称重机会。

　　为了避免称重不合格引起的麻烦，比赛组委会要准备一个与正式体重称相同的体重称，放在运动员驻地或称重地点附近，供运动员自己测试。