BOB半岛官网跆拳道的品势有哪些跆拳道白带到黑带白带 马步冲拳白黄带 太极一张， 太极二张，黄绿带 太极三张， 太极四张，绿蓝带 太极五张， 太极六张，蓝红带太极七张，红带 太极八张，红黑带黑带一段， 背带二段。

　　跆拳道平时必练的十个基本动作马步冲拳下格挡接冲拳重格挡接。两次冲拳 三七步单手到外防接一步肘击被。全冲拳三七步双手到外防三七步，手到下端防御。太极五章直线动作虎步中内格挡。虎步中内格挡接被拳。

　　跆拳道白带到黑带，白带 礼仪白，黄带前梯，黄带 横踢，黄绿带下踢，绿带侧踢。绿蓝带 旋风梯，蓝带双飞梯，蓝红带 后踢，红带后旋红，黑带腾空侧踢，黑带 腾空后踢。超人拳，腾空三连踢。

　　立正准备立正敬礼立正敬礼加油加油加油加油加油！ 哇哇哇 立正是来了来了！ 选手最后得分六点三零分开始预备。哇哦 行开始是选者得分六点九七分。准备 啊啊 hello good to be 啊啊 立正立正 六点五分回到回家去。回到选手得分七点零零分。 选手自得分一二年九八五分。

　　太极四张准备三七步双手刀，一弓步，平手尖刺击二、三七步，双手刀，三弓步，平手见尖刺击四弓步，燕子手刀五前踢，弓步冲拳六侧踢，落头部七 侧踢。三七步，双手刀八三七步拳外防，九前踢，三七步，中格挡，十三七步拳外防，十一前踢三七步，中格挡十二弓步。燕子手刀十三 前踢，弓步背拳十四，走步中格挡，冲拳十五走步中格挡，冲拳十六弓步中格挡，两冲拳十七弓步中格挡，两冲拳十八收视。

　　太极四张准备三七步双手刀，一弓步，平手尖刺击二三七步，双手刀，三弓步，平手见尖刺击四弓步，燕子手刀五前踢，弓步冲拳六侧踢，落脚步踢 侧踢。三七步，双手刀八三七步，拳外防九前踢，三七步，中格挡，十三七步，拳外防十一前踢三七步，中格挡十二弓步，燕子手刀十三前踢，弓步背拳十四 走步中格挡，冲拳十六弓步中格挡，两冲拳十七弓步中格挡，两冲拳。十八收 是 完整动作。再来一次 new single will be hard before you buy me。

　　品试准备好六张一 二前提注意手一稳住二肩膀花肩膀哎走，顶住 走，横踢连起来棒棒走前踢 走，转头放放走前踢定走 耶定 走。反应转头稳走前踢，稳住走定走。手脚同步一 双手刀，二双手刀步按掌冲拳，弓步 走，拿前手按掌冲拳。这也是个发音啊哈喽！

　　黑带二段品是金刚金刚推掌三七部首刀，中段防御 鹤立部，一个手像上格挡一样，另外一个手举大腿，两个力拳的距离。金刚转山型防御风瘸下段防御。

　　大家好，我是品式选手巧文。那什么是品式呢？跆拳道分对练跟品式，那我练的是品式。品式就是有很多动作手，拳击或者是踢脚的动作，然后组成的一个套路，就跟武术有一点像。 那品质的话，他有一场到八场，还有什么高丽金刚，太白平原十斤，他们都是一个型，就是每一个型有他的名字， 然后有他的由来，有他的意义。所以说我们练习的时候，每一个琴都要练熟，然后等到到比赛会场的时候才会知道今天是要打什么星，比什么赛。这样 我觉得品是最吸引人的地方，是因为他是一个表演性质的 一个比赛BOB半岛官网，那每个人展现出来的动作啊，样子都不一样，就是看每个人打出来的感觉，或是力量，速度，气质，可能就是 见仁见智，每个看每个裁判会喜欢什么样子的选手。对。

　　哈喽，各位小伙伴们大家好，我是品市国际裁判郭老师。很多小伙伴问郭老师在品市里边的步伐大小距离到底是多少呢？那么这一期郭老师就告诉你们几个步伐。走步、 弓步、三七步。虎步在国际法里边的距离是多少？首先第一个步法是走步，走步的距离是前后脚一脚掌的距离，后脚是控制在十五到三十度内。 第二个步法是弓步，弓步的前后脚距离中间宽度一共是三个脚掌，后脚依然是控制在十五到三十度之间。第三个步伐是三七步，三七步的距离前后脚的宽度是两个脚掌的距离。然后两脚是成一个九十度 的形状。第四个的是虎步，虎步前后脚的时候是一个脚掌，前脚一垫垫起来宽度一拳头的距离。好！小伙伴们学会了吗？