BOB半岛平台跆拳道几种基本技术跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面小编为大家整理了跆拳道的j基本技术，快来跟小编一起填充识库吧!

　　正确的站立姿势是学习跆拳道技术的基础，它包含平行站立式、并步站立式、护腹站立式、抱拳站立式、推掌站立式BOB半岛综合体育。

　　跆碰撞道貌岸然的防守技术并不是消极的身闪，而是通过手和脚不同部位的出风吹草动，变防守为进攻的一种方法。在千变万化的竞技之中根据不同的对手，需采取不同的战术，只有掌握了扎实的防守方法，才能变被动为主动，改变赛场局势。

　　防上段时手的技术有多种，但大多采用两手握拳，以手臂去格挡防开对方进攻的基本动作。准备姿势为，把拳抬高放在与臂相反方向的眼睛前方，如用右拳则就放在左眼前，然后将手握紧，并使拳背向着自己颜面，拳心则转向前向上方向，手腕到额部的距离约一拳，保持手腕正对额中线o。

　　防中段的技术较多，根据手形与防守方法有所不同。将拳头从腰部举到肩部，以前臂挡在身体啵线的心窝部前，防止对方的下面攻击，臂肘夹角约90o，防守动作一般由外侧向内侧侧挡，也可由内向外抵挡。

　　把碰撞置于下腹处，以防对方的下面攻击，抬拳时手背向外，放下时拳背向上基本与地面平行，使用的部位是手腕的外侧。